第2回大銀河瞑想クラブワークショップ記念対談動画

パート1:
瞑想の重要性

瞑想には数々の驚くべき効果があります。その一端についての対談

柏谷悦江:大銀河瞑想クラブ 瞑想ナビゲーター
ハッピィ丸山:大銀河瞑想クラブ 運営・瞑想ナビゲーター
 
第2回大銀河瞑想クラブワークショップ「自分を愛する旅への招待」
2024年5月26日(日)9:00am-11:00am

パート2:
自分を愛するということ

自分を愛することと自己肯定感、愛着、受動攻撃などについての対談

柏谷悦江:大銀河瞑想クラブ 瞑想ナビゲーター
ハッピィ丸山:大銀河瞑想クラブ 運営・瞑想ナビゲーター 

第2回大銀河瞑想クラブワークショップ「自分を愛する旅への招待」2024年5月26日(日)9:00am-11:00am

パート3:
ワークショップの解説-1

自分を愛するワークショップ解説-1について深掘りする特別な対談を行いました。ワークショップについての内容などの説明です。

柏谷悦江:大銀河瞑想クラブ 瞑想ナビゲーター
ハッピィ丸山:大銀河瞑想クラブ 運営・瞑想ナビゲーター 

第2回大銀河瞑想クラブワークショップ「自分を愛する旅への招待」2024年5月26日(日)9:00am-11:00am

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パート4:
ワークショップの解説-2

瞑想には数々の驚くべき効果があります。その一端についての対談

柏谷悦江:大銀河瞑想クラブ 瞑想ナビゲーター
ハッピィ丸山:大銀河瞑想クラブ 運営・瞑想ナビゲーター
 
第2回大銀河瞑想クラブワークショップ「自分を愛する旅への招待」
2024年5月26日(日)9:00am-11:00am

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プレゼント:短時間瞑想ナビゲーション

リラクゼーション

瞑想ナビゲーター:ハッピィ丸山
目を閉じリラックスして声に耳をかたむけてください。ちょっとした休憩時間の瞑想にご活用ください。これだけでも気分転換・思考がクリアになります。

心身の活性化

瞑想ナビゲーター:柏谷えつこ
目を閉じリラックスして声に耳をかたむけてください。10分ほどの合間時間の瞑想にご活用ください。これだけでも心身が活性化され免疫力もアップしていきます。

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参加すると大きな効果が得られる人

1. 自己肯定感をさらに高めたい:
 自分に自信が持てず、自己評価が常に低いと、自己疑念にさいなまれることが多いです。このような方は、自分の能力や価値を過小評価してしまうことがあります。自己受容し、自己肯定感を高めて等身大で振る舞えるようになることで、知らないうちに人を惹きつけ、ビジネスの売上アップにも直結してきます。

2. 過去の失敗から回復したい:
 過去の失敗や否定的な体験はトラウマとなりやすいです。トラウマになると、それを乗り越えるのが困難となります。これが原因で前向きな行動を取るのが難しくなっています。無理なくトラウマを払拭することで自然と前向きの行動が増えてきます。

3.人間関係のストレスを減らしたい:
 人とのコミュニケーションが苦手で、他人との関わりに不安を感じていると、批判や拒否を非常に恐れます。このような方は、人間関係におけるストレスが高いです。簡単なスキルでこれを克服するだけで日々の生活がハッピィに仕事もやるべきことに集中できます。

4. 将来への不安を減らし、希望をもちたい:
 将来に対する不安や恐れがあると、人生の方向性について明確なビジョンが持てません。また、自分の夢や目標に対して自信が持てず、行動に移すことが難しいです。自尊心・自己肯定感を高めることで不安も自然と払拭さえ希望に満ちた毎日となります。

5. 感情をコントロールしたい:
 感情の起伏が激しく、小さなことで大きく動揺することがあると、感情的なバランスを取ることが難しくなり、心の平静を保つのが難しくなります。心の平静を保てるようになると、周囲の状況に自分を乱されることはなくなります。

6. 自己実現をしたい:
 自分の内面に問題があると、自己肯定感が低く、自己実現に向けた行動が取れません。また、自分を表現したり、目標を達成することが大変難しいです。自分を愛し、自己肯定感を高めることで、承認欲求を脱して自己実現がしやすくなります。

上記に一つでもあてはまる方は、「自分を愛する旅への招待」ワークショップに参加されることにより、自己肯定感を高めるための具体的な方法を学び、内面的な変化を促して、自分を愛するようになる機会が提供されます。


特徴

1. 経験豊富な講師陣
専門性と経験:このワークショップは、26年以上のコーチング・カウンセリング・セラピーの経験を持つ専門家、および30年以上の瞑想指導経験を持つベテラン講師が担当します。これにより、参加者は確かな知識と実践的な技術を学ぶことができます。

2. 包括的なカリキュラム
二部構成のプログラム:ワークショップは、自分を愛し自己肯定感向上についての教育的な講義と、ナビゲーション付き瞑想のセッションとにより構成されております。この構成により、講義と瞑想との相乗効果が得られます。

3. 個別のフォローアップサポート
無料相談:ワークショップの後、参加者は講師から2回の無料個別相談を受けることができます。これにより、ワークショップで学んだ内容を実生活に統合しやすくなり、個別の問題や目標に対する支援が得られます。

4. 対象者への特化
特定のターゲット層:このワークショップは、特に自分を愛し自己肯定感を高めたいと願う女性を対象としていますが、自己愛と内面の平和を求め、夢の実現に一歩踏み出したい全ての方々に開かれています。

5. 実用的な瞑想技術
ナビゲーション付き瞑想: 参加者は、瞑想を通じて心の平和を深め、自分を愛し自己肯定感を高める方法を学びます。このスキルは、ストレス管理や感情の安定に役立ち、日常生活での応用も可能であるとともに、夢の実現への一歩となります。

6. インタラクティブなセッション
参加と体験:ワークショップでは、自分を愛することについてのワークをおこなうとともに、参加者同士の経験共有が行われます。これにより、共感と支援のネットワークが形成され、参加者の学びが深まります。

これらの特徴により、「自分を愛する旅への招待」ワークショップは、参加者に自己肯定感を高めるための有効な方法と実践的なツールを提供し、自分自身との関係を改善し、希望実現・夢の実現への一歩を踏み出すサポートをします。
ワークショップの概要

目的

自分自身の長所と短所を含めて受け入れて、自分の幸福と健康を優先することができるようにします。また、自分を大切にすることで、自分が望んでいることや自分の感情に注意を払い、自分を十分に積極的にケアでき、夢の実現の土台をつくります。ひいては、希望の実現、ビジネスでの売上アップに直結していきます。

内容

・講座(1時間):自分を愛するとは何か、自分を愛し自己肯定感を高める具体的な方法についての講義とワーク(20000円相当)。

・瞑想(1時間):ガイド付き瞑想を通じて内面の平和を深め、自分を愛し自己肯定感を高める(20000円相当)。

特典

  1. ワークショップの講義・ワークの動画(20000円相当)
  2. 瞑想ナビゲーション音声(10000円相当)
  3. ハッピィ丸山への無料相談権利(30分×2)(20000円相当)
  4. 柏谷えつこへの無料相談権利(30分×2)(20000円相当)
  5. ハッピィ丸山からの秘密の追加特典(10000円相当)
  6. 柏谷えつこからの秘密の追加特典(10000円相当)

講師紹介

ハッピィ丸山:講義・ワーク担当

コミュニケーション・グローバルアカデミー代表

新潟県出身
人を虜にする対話術ナビゲーター
コーチング経験:26年
経営者・ビジネス団体役員から一般主婦まで、目標達成からメンタルケアまで、クライアントの心理を深堀りした独自のコーチングで、5000人以上のクライアントに対して希望実現に貢献してきた。

副業の失敗から地獄をみたときに、瞑想・コーチングと出会いメンタルの危機を脱することができた。

・電子書籍・ペーパーバック:好感度3.7倍アップ!人を虜にする最強のコミュニケーション術

・ビジネス交流会運営:理念の異なる複数支部の役員をするとともに、統括(10支部所属ガジュマルブロック);ビジネスランチ会)

・ミッション:貢献・感謝・承認できる人間を増やすための学び・実践できる場の拠点を世界につくる!

柏谷悦江:瞑想ワーク担当

瞑想ナビゲーター

北海道出身。

瞑想ナビゲーターとして累計2000名以上を指導。

脳の活性化セッション、形而上学講師として、18年間で500名以上の方に本当の自分に氣づき、本来の人生を歩むようにサポートした経験をもとに、成功も幸せのツールに過ぎないことを忘れずに、根本のところから人の理想的な在り方を模索している。

重篤な病氣にかかった時も、瞑想のお陰で常に平常心でいられ、何が自分の人生で間違っているかを瞑想により見つけたら、病巣が消えた体験を持つ。

日本神話の研究家としても活動を開始し、講座や神社ツアーなどを主催している。

絵を描くアーティストでもある。
ワークショップの詳細

開催概要

・年月日:2024年5月26日(日)
・時間:9:00am~11:00am
・開催形式:ZOOM

費用
(合計110000円相当のサービスの以下の費用で受講できます)

1:前回第1回ワークショップ参加者=参加費3000円


2:月曜早朝瞑想参加経験者=参加費5000円


3:第1回ワークショップ教材購入者(無料相談除く)=ワークショプ参加費5000円+教材3000円)


4:第1回ワークショップワークショップ不参加、且つ月曜瞑想参加経験なし=参加費8000円。

参加者の感想(第1回目標設定ワークショップ参加者)

まゆみん♪(渡邊まゆみ)さま:『四次元英会話』ポップコーン・イングリッシュ®英語コミュニケーションコーチ

本当に素晴らしく充実した内容をありがとうございました。
前半のハッピィさんの解説とワークにより、目標達成できる理由、できない理由が論理的に整理して理解できました。
その上で、後半の柏谷先生による誘導瞑想で、潜在意識の中のプロジェクターに自分の意志で書き込んだDCPを入れて再生ボタンを押すという体験ができました。
最高の新年実現に向けて、年末にこのようなイベントを企画して下さり、本当にありがとうございました。
さらに、動画もいただけて、お二人と2回ずつお話しもできるという特典まで頂けて、本当に嬉しいです。
この感謝の気持を込めて、今後毎日、目標達成のイメージを深めて、瞑想して、目標達成していきます。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
VOICE

山田榮一さま:ChatGPT/Microsoft Teams/OneNoteによる業務効率改善トレーニングとコンサルティング

目標達成できる人は10%、それはなぜかの説明がとても良かったです。
目標達成のスタートが簡単にきれた。びっくりしました。楽しい時間でした。
VOICE

津田由加里さま:一般社団法人日本オンラインチャリティ協会理事。寄付月間2023アンバサダー

カテゴリー別に目標を設定していくのはハードルがグンと下がって良いと思いました。
VOICE

FMさま

目標を達成するには毎朝毎寝瞑想と(妄想?)すること心がけるようにします。
宇宙と地球と自分の体幹がつながって、スイッチが入った感じがしてとてもすっきりしました。
VOICE

KCさま

・自分の大事にしているものがわかって、その為に今の仕事を始めたと言う事を、改めて思い出しました。瞑想は、イメージしやすく、頭の中の無駄な物を消す事が出来ました!今後も続けて行けたらいいなと思っています。お誘い頂きまして、ありがとうございました♪
・自分の無駄なものを全部消せた。なんでこんなことを考えていたのだろうかと思った。すべて消せてすっきりして前にすすめそうになりました。
VOICE

MUさま

○○○を快にすることの言語化。ネガティになっていたのをうまくいく方法を言語化していただいた。
瞑想がとても心地よかったです。
VOICE

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サンプル 太郎
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VOICE

よくある質問(Q&A)

Q
このワークショップで何を学べますか?
A
このワークショップでは、自己肯定感を高める方法、自分自身を愛する重要性、および瞑想を通じて内面の平和を深める技術を学びます。自己肯定感と自己実現に焦点を当てた講義と実践的なセッションが含まれます。
Q
ワークショップの対象者はどのような人ですか?
A
このワークショップは、自己肯定感を高めたいと考えている女性に特におすすめですが、自分自身との関係を改善し、よりポジティブな自己観を持ちたいと思っているすべての方々が参加できます。
Q
ワークショップの期間とスケジュールは?
A
ワークショップは一回限りの2時間セッションで構成されています。第一部(1時間)は自分を愛する自己肯定感に関する講義、第二部(1時間)はナビゲーション付き瞑想です。
Q
講師は?
A
26年以上のコーチング・カウンセリング・セラピーの経験を持つ講師と、30年以上の瞑想指導経験を持つ講師が担当します。個々のニーズに合わせた指導を行い、ワークショップ後のサポートも提供します。
Q
なぜこのワークショップに参加する必要がありますか?
A
現代では、以下の理由により、自分が好きでない、自分を愛せないと感じる人々が増加しています。自分を愛する旅への招待ワークショップは、このような方々のお役にたちます。

・ソーシャルメディアの普及により、他人と自己を比較する機会が増え、自己評価が低下し、自己不満が増大しています。

・他人の成功や幸せな瞬間だけが強調されるため、自分の人生が劣っていると感じることがあります。

・成功が外見や物質的な成功によって評価される文化では、常に高いパフォーマンスが求められ、精神的なプレッシャーを感じる人が増えています。

・競争が激しく、求められる成果が高い職場環境も、自己価値の低下を招く一因となっています。

・子どもの頃から条件付きで愛情を受けたり、過度に厳しい教育を受けたりすることは、自己肯定感の低下に繋がっています。

・成績やテストの結果が重視される教育システムも、自己肯定感に影響を与える可能性があります。

・都市化や核家族化の進行により、人々の間のつながりが希薄になりがちで、孤独感が増し、自己肯定感が低下します。

・精神健康問題に対する理解が不足している文化では、問題を抱えている個人が助けを求めにくく、自己否定の感情に陥りやすいです。
Q
ワークショップはオンラインですか?
A
はい、オンラインです。Zoomをオンラインツールとして使用します。ですので、Zoomに指定URLで入室できれば大丈夫です。世界中のどこからでも、効果的かつ安全にイベントを開催できます。事前に必要な情報を受け取り、自宅やどこからでも参加できるので、広範な方々にご参加いただけます。さまざまな資料・情報を画面共有できることもZoomでワークショップをおこなう利点です。
Q
参加費用の決済方法を教えてください。
A
参加申し込みをいただいた後に決済方法のご案内をさせていただきます。
決済完了で正式な申し込みとさせていただきます。
Q
いままで目標設定ワークショップや目標実現瞑想ワークショップに参加したことがありません。参加しても大丈夫でしょうか。
A
はい。大丈夫です。講義担当講師も瞑想担当講師も、長年の経験と実績があります。安心してご参加ください。また、ワークショップ終了後、講義の動画と、瞑想ナビゲーション音声を特典としてプレゼントします。さらに、それぞれの担当講師に、30分×2回の相談権利がついております。これらにより、はじめてでも満足のいく効果を得ることができます。
Q
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